あなたは憧れの人っていますか？
素敵なだな
自分もそんな風になりたいと思う人
だけど
比べてしまって
やっぱり私は全然ダメって
思ったりしていないでしょうか
それだと残念ですよね
でもね
人は鏡
と言うことは
憧れに人に感じるものは
あなたののこころの中に
あるものを映し出してくれているですよ
だから
憧れの人は
本来のあなたなんです
セッションでも
そうお伝えすると
そんなわけない！って
全力で否定が
返ってくるのだけど
無駄な抵抗はやめましょう(笑)
素敵な人に見る《素敵》さは
間違いなく
あなたの中にあるものです
だって
自分の中にないものは
認識できないのだから
問題は
どうして 自分の中にも
その素敵さがあるって
受け取れないのかってこと
受けと取って
認めてしまったら
どうなるんでしょう・・・
笑われる・・・
恥ずかしい思いをする・・・
否定される・・・
批判される・・・
勘違いだって冷やかされる・・・
そんな過去に負った
こころの傷が無意識に
スイッチオンになるんですよね
そこには
もう味わいたくない感情が
隠れてるんだなあ
そんな私も
ずっと受け取れ
なかったんですよね
認めるなんて
できなかった
だけど
自分をちゃんと
見つめていったら
幼い時の
苦い記憶にたどり着いて
そこを丁寧に
今のわたしが感じていったら
自然と変わり始めました
不思議なもので
不要な感情を感じきって手放すと
生きやすくなるんですよね
今では憧れの人に
感じるものがあると
『こんな素敵なところが
自分の中にもあるの♪』って
素直に嬉しい
気持ちになれています
だから
こころの鏡に
せっかく映った素敵なところ
遠慮せずに 受け取りましょう
それだけで幸せな
気持ちになれるから
って
言われても
それができないんだよって
思うのなら
あなたに気づいてもらいたい
抑圧された感情が まだある証拠
それに気づいたならチャンスです
しっかり感じて
受け取り上手になりましょう
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