人とずっと一緒にいると
疲れてしまう
だから私は一人が
好きなんだと思っていました
過去の私は
誰かといるというだけで
無意識に
気を使わなきゃ
ちゃんとしなきゃ
嫌われたくないなあ
怒らせたくないなあって
無意識にいろんなことを
考えて疲れていたんです
そすれば自分で
いられないですよね
それが嫌で
〈一人が好き〉って
言っていたんだなあって思います
でも今は
誰といてもどんどん
自然体の自分になっていってる
嬉しい変化ですよね
『誰とどこにいても
ありのままのブレない私でいたい』
この境地を
ぞっと探し求めてました
そしてようやく
たどり着いたのが
今ここという在り方
今ここを深めるうちに
自然とどんな時も
ありのままの自分でいられるように
なっていましたよ
といっても
寂しさを全く感じないわけではなく
先日もふと
寂しさが湧くことがありました
『わあ この感覚』
嫌だなあって一瞬こころが
ザワザワとなったけれど
もうブレないし
寂しさに巻き込まれて
不安にもならない
自分をちゃんと
見つめてあげられるように
なっていましたね
本当は
誰かと別れる時や
集団の中にいる時の
無性に感じる
寂しさを感じたくなくて
それくらいなら
一人でいられる人になろうって
頑張っていたんだなって
優しく自分を
見守れて
自然とこころが
落ち着いていました
気のせいだよとか
これくらい我慢しなきゃ
1人じゃないよとか
理由尽くしで自分を
言い聴かせようと
しなくていいんです
今ここにあるって
どんな自分が自分の中にいても
許せるようになるころ
寂しさって多くの人は
感じたくないですよね
だから
一人でいようと頑張ったり
反対に
誰かや何かに執着して
寂しさを感じないようにするけれど
それでは
いてまでたっても
寂しさは消えないんですよ
あるものを無いようにしようとか
消そうとすることって
すごく不自然ですよね
寂しさに
巻き込まれない
自分になるには
やっぱり
今ここにいて
自分が自分と一緒にいることです
誰かといることや
何かに執着することで感じる
一瞬の満たされた感覚は
去ったあとの
寂しさは増幅するばかり
・・・でしょ！？
自分が自分と一緒にいられれば
寂しさは
自然と消えていくもの
そして自分の内側から
本当の想いが聴こえてくるはず
寂しさが教えてくれる
内側のメッセージを
しっかり受け取ってあげてくださいね
個人セッションについては
ゆっくりした知りたい人は
メルマガで受け取ってくださいね
【本当にしたいことを見つけるための５つの秘訣】
プレゼント中！